Conseguir estar inteiramente presente em cada momento e apenas SER,
parece ser o proposito absoluto para a existência humana.
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O estúdio
A professora
Iniciou a sua incursão no yoga na busca de um estilo de vida mais saudável e de maior equilíbrio emocional.
Desde então, tem-se dedicado ao estudo e aperfeiçoamento da prática do yoga, em todas as suas vertentes.
Tendo completado 400h+ de formação, em diferentes escolas prestigiadas, as suas aulas são o reflexo do seu espírito - desafiadoras, dinâmicas e introspetivas, abordando as subtilezas do correto alinhamento e da consciência da respiração.
Depois de ter experienciado os efeitos do yoga em si mesma, ela vive apaixonada em poder partilhar esse conhecimento com os outros, ajudando-os a explorar corpo e mente, e a expandir a consciência individual e coletiva.
“O Hatha Yoga ensina-nos a usar o corpo como arco, o ásana como flecha e a alma como alvo.”
- B.K.S. Iyengar
