Nas suas aulas trabalhamos o corpo, o fluxo de energia e a estabilidade da mente, através da dedicação ao asana, ao pranayama e à meditação.

As suas aulas são o reflexo do seu espírito - desafiadoras, intensas e profundas, com especial enfoque no correto alinhamento do corpo e na sua paixão pela conexão interior

Explorar em profundidade as várias formas do Yoga, com a consciência de que somos a fonte atemporal da verdadeira paz, alegria e amor incondicional, é a mensagem que o Abílio quer partilhar.